Einmalig 3 Stunden, ab der 30. SSW

Für alle schwangeren Frauen, die keine Zeit/Lust auf einen mehrwöchigen Kurs haben oder schon ein oder mehr Babys geboren haben, sich aber trotzdem nochmal bewusst mit Schwangerschaft und Geburt auseinandersetzten möchten.

Themen:

  • Bereits gelerntes „auffrischen“
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Beckenbodenübungen
  • Gebärpositionen
  • Atmung
  • Massagen
  • Entspannung

unser nächster Kurstermin:

  • Sa, 15.6.2019, 9:00 – 12:00 Uhr

 

Kursleitung: Agnes Müller und Alexandra Hechl-Walch

Kurskosten: € 50,-